お知らせ

ブログ

2018.08.15

身体を冷やしたらダメなんです!

こんにちは。新川薬品 野嵩店です。

 

本日は、冷たいものを摂取してはダメ

理由をお伝えいたします。

冷房の悪影響や寒いのにファッションで薄着を

して身体を冷やすこともダメですよ!

 

身体にいらない水分(特に冷たい水)

がたまると、脂肪が燃えにくくなるので、

体温が低下し、冷えが生じてしまいます。

 

冷えると身体は第一に内臓を守ろうとして

優先的に血液を送り、抹消血管に血液

送る動きが弱まるため、はじめに手足が

冷えるのです。

女性に良くある、冷え性のパターンですね。

 

手足の冷えが慢性化すると、今度は

下半身が冷え、さらに悪化すると

内臓まで冷えてその機能が低下し、

慢性疲労やむくみ、肩こり、便秘

など、さまざまなトラブルを誘発します。

 

冷え解消には、筋肉をほぐすなどして体温を

上げることが大切です。

また体温が低いと、体内で燃焼すべき

成分が燃え残り、血液は余剰物でドロドロ

になってしまいます。

体温を上げたり、血液をキレイにする食材を

食べるなどして血行をよくすれば、

体脂肪もどんどん燃え、水太りも冷えも

追い出すことが出来ます。

ダイエットしている方も冷えを治すと

脂肪を燃やす力が強くなり、

リバウンドしにくい体作りにも効果があります。

 

根本的に冷えを治すためには漢方薬

漢方薬と併用して健康補助食品なども

摂取することをオススメしているのですが、

一番、オススメしているのが、日頃の食生活

を見直すことなのです。

 

食生活の改善については、次回、お伝えします!

 

-漢方の相談なら-   

・更年期障害

・不妊治療

・自律神経失調症

・ストレス

・皮膚疾患症(アトピーなど)

・不眠 ・糖尿病 ・その他

#漢方相談 #免疫 #不妊治療 #不妊症
#アトピー性皮膚炎 #沖縄 #アトピー
#新川薬品野嵩店

 

新川薬品 野嵩店

http://arakawa-kampo.com/

沖縄県宜野湾市野嵩1-2-12


健康と医療ランキング


アトピー性皮膚炎ランキング





--------------------------------------------------------

☆漢方の事、健康の事、ブログで情報発信中!


◆新川薬品公式ブログ
https://ameblo.jp/arakawa-kampo
--------------------------------------------------------

☆インスタグラム始めました!


◆新川薬品公式インスタグラム
https://www.instagram.com/arakawa_kampo/
--------------------------------------------------------